essen
Rosinen für schlanke Linie
Weintrauben – aus denen Rosinen hergestellt werden – unterscheiden sich erheblich von anderen Früchten, die auf unserem Tisch landen. Weintrauben bekommen ihre Süße von Traubenzucker (Glukose) anstatt von Fruchtzucker wie andere Früchte.
Äpfel beugen Asthma vor
Wenn werdende Mütter während ihrer Schwangerschaft Äpfel essen, haben ihre Kinder ein signifikant geringeres Risiko an Asthma zu erkranken.
Grünkern – aus Not geboren
Grünkern kennt man verstärkt aus Reformläden. Aber kaum jemand fragt sich, um welche Pflanze es sich hier handelt.
Mit Grazing abnehmen
Viele kleine Mahlzeiten auf den Tag verteilt sind die Grundlage diese Diät. Wie viele Tiere, die die meiste Zeit des Tages mit Essen verbringen, soll der Mensch viele kleine Portionen zu sich nehmen.
Essen und Trinken vor der Operation
Schon vor fünf Jahren haben die Fachgesellschaften für Anästhesie neue Empfehlungen für das Trinken und Essen vor der OP herausgegeben. Hiernach kann ein Patient bis 2 Stunden vor der OP sehr wohl etwas trinken – allerdings nur Wasser und dies in nicht allzu großer Menge – ungefähr ein Glas. Bis 6 Stunden vor der Operation darf der Patient sogar eine Kleinigkeit essen. Die empfohlene Menge entspricht einer Scheibe Brot.
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